Hvordan kan vi anvende positiv psykologi til at nedsætte stress og styrke trivslen - især under coronakrisen?
Coronakrisen har gjort det svært for mange, og emner som isolation, smittefare, økonomi og usikkerhed fylder meget i os. Disse tanker og følelser kan føre til symptomer på stress, udbrændthed og depression.
Stine Hjortshøj Lajer, adjunkt og underviser på IBA og tidligere selvstændig konsulent, vil på webinaret fortælle, hvordan den positive psykologi kan være med til at skabe trivsel og hvordan den kan hjælpe den enkelte samt organisationer igennem kriser.
Der gives gode værktøjer og Stine kommer bl.a. ind på:
- Er det overhovedet relevant at tale om trivsel, når vi udsættes for kriser?
- Giver det mening at tale om mental sundhed, når vi har med en smitsom sygdom at gøre?
- Hvordan hænger positiv psykologi sammen med de mange anbefalinger fra sundhedsorganisationer såsom WHO og Sundhedsstyrelsen?
